czwartek, 13 kwietnia 2017

Jillian Michaels jest amerykańską trenerką, która wydała szereg programów treningowych. Bardzo lubię z nią ćwiczyć, wcześniej ćwiczyłam z Ewą Chodakowską, ale teraz jakoś się przyzwyczaiłam do Jillian, bardzo zabawna babka ;) Napój ten został przez nią opracowany i ma za zadanie pomóc w chudnięciu i detoks naszego organizmu.

Składniki
1 torebka herbaty z mniszka lekarskiego
1 łyżka soku z żurawiny (bez dodatku cukru)
2 łyżki soku z cytryny
1700 ml wody


Herbatę parzymy przez 5 minut pod przykryciem. Wszystkie składniki łączymy w dzbanku i wstawiamy do lodówki. Zaleca się picie codziennie takiej ilości napoju przez tydzień czasu.



Post a Comment: