poniedziałek, 27 marca 2017

Na dzisiaj indyk zapiekany z słodkimi ziemniakami i brokułem, proste i szybkie w wykonaniu danie. A do tego zdrowe!

Moje inne propozycje na danie z batatami to:
Frytki z batatów
Kluski ze słodkich ziemniaków
Placuszki z cukinii i batatów



Indyk zapiekany z batatami składniki
filet z indyka
pół brokuła
jeden duży batat
cebula czerwona
kilka pomidorków koktajlowych


Indyk zapiekany z batatami wykonanie:
Obieramy słodkiego ziemniaka i kroimy w kostkę. Przekładamy do naczynia żaroodpornego i polewamy oliwą z oliwek i posypujemy ziołami prowansalskimi. Pieczemy przez 15 minut w 180 stopniach. Indyka kroimy w kostkę, posypujemy curry imbirem i słodką papryką, polewamy oliwą z oliwek. Brokuła kroimy w małe różyczki, cebulę obieramy i kroimy w cząstki, ale nie za drobno. Przekładamy do naczynia żaroodpornego w którym pieczemy batata, całość posypujemy suszoną bazylią i pieczemy kolejne 15 minut. Pomidorki koktajlowe kroimy na pół i dodajemy do pozostałych warzyw. Pieczemy kolejne 10 minut. 







Post a Comment: