piątek, 31 marca 2017

Banany i woda koksowa są bogate w potas, który reguluje poziom sodu w organizmie, co może powodować wzdęcia. Ogórki zawierają dużo wody, a imbir ma działanie anty zapalne i pomaga przy trawieniu. Opcjonalnie można dodać octu jabłkowego który również pomaga przy wzdęciach. 


Zielony koktajl składniki
1/2 szklanki wody kokosowej
jeden dojrzały banan
pół dużego ogórka
około 2 cm obranego imbiru
kilka kostek lodu


Zielony koktajl wykonanie:
Ogórka, banana i imbir kroimy w plasterki i wrzucamy do blendera. Dodajemy wodę i lód i całość miksujemy na jednolity koktajl. 




Post a Comment: