poniedziałek, 20 marca 2017

Ostatnio natrafiłam na fajny post pokazujący jak zrobić lody. Pomysł wydał mi się całkiem interesujący i postanowiłam go wypróbować. Najbardziej chyba lubię lody owocowe i takie też zrobiłam ;)



Najprostsze lody owocowe składniki
3 - 4 łyżki jogurtu greckiego
2 łyżki malin
1 łyżka borówek
1 łyżka jagód ze słoika wraz z sokiem
2 łyżki miodu
2 łyżki nasion chia


Najprostsze lody owocowe wykonanie:
Nasiona chia należy namoczyć na 5 minut w mleku, następnie wszystkie składniki należy dokładnie zmiksować za pomocą blendera. Można dodać więcej jogurtu lub miodu, jednak ja wolę takie bardzo owocowe lekko kwaskowe lody. Wkładamy do zamrażarki i po kilku godzinach jemy ze smakiem ;)









Post a Comment: